Δόθηκαν αυτή την εβδομάδα οι εξειδικευμένες σωματομετρικές μετρήσεις που διενεργήθηκαν φέτος σε όλους τους αθλητές των Ακαδημιών. Επίσης έγινε ενημέρωση για θέμα...
Δόθηκαν αυτή την εβδομάδα οι εξειδικευμένες σωματομετρικές μετρήσεις που διενεργήθηκαν φέτος σε όλους τους αθλητές των Ακαδημιών.
Επίσης έγινε ενημέρωση για θέματα διατροφής.
Συγκεκριμένα είχαν μετρηθεί το ύψος, το βάρος, ο δείκτης μάζας σώματος (B.M.I.) και έγινε Ιατρικός έλεγχος του Μυοσκελετικού συστήματος των νεαρών αθλητών.
Τα αποτελέσματα των Σωματομετρικών μετρήσεων δόθηκαν στους αθλητές.
Ομάδα διαιτολόγων με επικεφαλής τον ειδικό διαιτολόγο κ. Λιναρδάκη Στέλιο, μίλησαν στους αθλητές για τη σημασία της σωστής διατροφής και τους έδωσαν σημαντικές οδηγίες για την ολοκληρωμένη αθλητική διατροφή, και τους δόθηκε ενημερωτικό έντυπο που αναφέρεται στα εξής θέματα:
Α. Η διατροφή του μικρού ποδοσφαιριστή
Β. Τι πρέπει να τρώτε για να βελτιώσετε την απόδοση σας
Γ. Παράδειγμα προγράμματος ημερήσιας διατροφής
Δ. Ερωτηματολόγιο – Τεστ διατροφικών συνηθειών
